Hướng Dẫn Làm Lê Hấp Đường Phèn Trị Ho

Lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn là một bài thuốc trị ho dân gian được nhiều người ưa chuộng. Món ăn vừa dễ làm vừa ngon miệng lại vừa giảm đau cổ rát họng hiệu quả. Hãy cùng nauan365.com thực hiện món lê hấp đường phèn thơm ngon để trị ho nhé.

Công dụng của lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn là phương pháp trị ho tự nhiên hiệu quả. Ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như dị ứng, tác động môi trường hoặc các vấn đề về hệ hô hấp. Ngoài việc sử dụng thuốc Tây, việc kết hợp các biện pháp dân gian dưới đây cũng có thể hỗ trợ chữa trị ho nhanh chóng hơn.

Lê hấp đường phèn trị ho phù hợp với một loạt đối tượng, từ trẻ em đến phụ nữ mang thai. Điều này bởi lẽ lê hấp đường phèn không chỉ thơm ngon mà còn mang lại hiệu quả trong việc giảm ho, chính nhờ vào những công dụng đặc biệt của lê đối với sức khỏe con người.

Lê xuất phát từ Trung Quốc, là một loại quả giàu chất dinh dưỡng. Theo đông y, lê có tính giải nhiệt, vị ngọt, cung cấp tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt và giảm ho. Đây chính là lý do tại sao lê từ lâu đã được sử dụng như một nguyên liệu quý trong nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị ho khan, ho có đờm,…

Ngoài ra, lê còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, phốt pho, axit amin và các chất chống oxi hóa. Nhờ vào những thành phần này, lê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện chức năng hô hấp và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Sử dụng lê hấp đường phèn để điều trị ho cũng là một biện pháp hữu ích giúp giảm đau rát cổ họng hiệu quả.

Các cách lê hấp đường phèn trị ho

Việc chuẩn bị món lê hấp đường phèn trị ho rất đơn giản. Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm lê và đường phèn. Bạn cũng có thể kết hợp chúng với nhiều loại nguyên liệu khác để tạo ra một món lê thơm ngon hơn và tăng cường hiệu quả trị ho.

Lê hấp với đường phèn

Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn không chỉ là món ăn thanh nhiệt cho mùa hè được nhiều người yêu thích mà còn là phương pháp giúp giảm đờmgiảm ho hiệu quả do cảm lạnh trong y học cổ truyền. Món ăn này cách thực hiện khá đơn giản và an toàn cho mọi người. Để giúp kiểm soát triệu chứng ho ở trẻ, ba mẹ có thể thực hiện chế biến lê hấp đường phèn theo các bước sau:

Nguyên liệu 

  • 1 quả lê
  • 2 muỗng canh đường phèn

Cách làm  

Sơ chế nguyên liệu

  • Bắt đầu bằng việc ngâm quả lê trong nước muối loãng trong vài phút, sau đó rửa lại kỹ bằng nước cho đến khi sạch.
  • Tiếp theo, cắt nửa phần trên của quả lê và sử dụng thìa để nạo hết phần thịt bên trong.
  • Sau đó, bạn cho 2 muỗng đường phèn vào trong quả lê rồi đậy nắp của quả lê đã cắt lên phía trên.

Hấp lê: Bạn đun sôi một nồi nước, tiếp theo cho quả lê đã sơ chế vào một cái tô sau đó đặt vào nồi nước đang đun sôi và hấp cách thủy khoảng 30 phút.

Thành phẩm

Lê hấp đường phèn mang hương thơm đặc trưng. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận vị ngọt thanh của lê kết hợp với đường phèn. Áp dụng phương pháp này một lần mỗi ngày sẽ giúp giảm đau rất hiệu quả và cải thiện tình trạng ho cũng như khản tiếng.

Lê hấp đường phèn với kỷ tử

Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn

Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng việc ăn lê hấp kỷ tử liên tục trong suốt 4 tuần có thể giúp giảm viêm phổi. Hơn nữa, loại quả này còn kích thích hoạt động của các tế bào bạch cầu, giúp chống lại một số bệnh liên quan đến cảm lạnh, hen suyễn hoặc các vấn đề về hô hấp.

Nguyên liêu:

  • 1 quả lê tươi
  • 1.5 muỗng đường phèn
  • 1 muỗng quả kỷ tử.

Cách làm

  • Đầu tiên, hãy rửa lê sạch bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Tiếp theo, dùng một con dao để cắt ngang phần đầu của quả lê và nạo bỏ phần lõi bên trong.
  • Sau đó, cho thêm vào trong quả lê cả quả kỷ tử và một lượng đường phèn.
  • Sử dụng phần đầu đã cắt để đậy lên trên quả lê và sử dụng tăm để cố định.
  • Đặt lê vào hấp cách thủy trên lửa nhỏ, khoảng 30-40 phút.
  • Khi lê đã chín, hãy vớt ra và chờ cho nó nguội trước khi ăn. Bạn có thể ăn cả nước tiết ra bên trong quả lê và phần thịt lê để trị ho. Nếu bạn không ăn hết, có thể cất lại trong tủ lạnh và hâm nóng để sử dụng vào ngày hôm sau.

Lê hấp đường phèn với gừng

Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn

Theo đông y, gừng mang tính ấm, vị cay, là thành phần hữu ích trong việc chữa các bệnh về đường hô hấp như ho gió, ho khan, ho có đờm,… Bởi vậy, việc kết hợp lê với gừng được coi là một phương pháp chữa ho hiệu quả.

Nhờ tính kháng viêmkháng khuẩn mạnh mẽ, gừng thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc, trong đó có cả việc trị bệnh ho. Đây là một bài thuốc thiên nhiên an toàn, lành tính, phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Do đó, bạn có thể thử cách trị ho bằng quả lê kết hợp đường phèngừng tại nhà.

Nguyên liệu

  • 1 quả lê
  • 1 củ gừng
  • 1.5 muỗng đường phèn

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch gừng, gọt vỏ, đập dập rồi băm nhỏ. cũng được rửa sạch, gọt vỏ, và cắt thành từng miếng.
  • Đặt gừng và lê vào một tô, sau đó thêm đường phèn và hấp cách thuỷ trong khoảng 20 phút. Khi đã nguội, bài thuốc có thể dùng.
  • Bạn có thể uống bài thuốc này mỗi ngày trong khoảng 1 tuần.

Lê hấp đường phèn với táo tàu

Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn

Táo tàu là một vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền Đông y, có tác dụng bổ phế, giải độc, thanh nhiệt và là một thành phần quan trọng trong nhiều bài thuốc truyền thống.

Nguyên liệu 

  • 2 quả lê tươi
  • 1.5 muỗng đường phèn
  • 1 muỗng quả kỷ tử
  • 5-8 quả táo tàu khô.

Cách làm

  • Hãy rửa sạch lê, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng hoặc hạt lựu.
  • Tiếp theo, rửa sạch kỷ tử và táo tàu và để ráo.
  • Sau đó, hãy cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và nấu cùng với đường phèn và 1.5 chén nước. Đun lên lửa lớn cho đến khi sôi lăn tăn, sau đó giảm lửa xuống nhỏ và nấu tiếp trong khoảng 10-15 phút cho đến khi mềm. Cuối cùng, tắt bếp.
  • Đổ ra chén và thưởng thức khi món ăn còn nóng. Món lê hầm còn thừa có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 1-2 ngày.

Cách chọn mua lê ngon ngọt

Những quả lê tươi ngon thường có hình dáng căng tròn, đều đặn và không bị méo mó quá mức.

Thêm vào đó, lựa chọn lê với lớp vỏ mịn màng, ít đốm và có màu vàng nhạt. Nếu bề mặt vỏ bị nhiều vết bầm dập, thì không nên mua.

Những quả lê nhiều nước, mang hương vị ngọt và cảm giác giòn thường có phần rốn nằm ở dưới đáy sâu, đồng thời có kích thước nhỏ và bề mặt nhẵn.

Hơn nữa, hạn chế việc chọn lê có phần rốn lớn, vỏ ngoài khô ráp và màu sẫm, bởi đó thường là dấu hiệu lê đã được để quá lâu và khi ăn không còn ngon nữa.

Lưu ý khi ăn lê hấp đường phèn

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi áp dụng phương pháp lê hấp đường phèn để trị ho:

  • hấp đường phèn trị ho là phương pháp an toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, vì có một số trường hợp không phù hợp với phương pháp này.
  • Nếu có trường hợp người không thể ăn lê hoặc dị ứng với lê, nên lựa chọn phương pháp điều trị khác.
  • Người bị tiêu chảy hoặc đau bụng do lạnh nên tránh sử dụng lê, vì lê có tính hàn có thể gây ra tình trạng vã mồ hôi, đau bụng và tiêu chảy.
  • Mẹo chữa ho bằng lê hấp đường phèn chỉ hỗ trợ điều trị ho có đờm hoặc ho khan với tình trạng nhẹ. Các bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Hiệu quả có thể phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và có thể phát huy nhanh hoặc chậm. Đây là một phương pháp dân gian phù hợp cho các trường hợp bệnh nhẹ và hỗ trợ điều trị. Đối với những bệnh nặng, hãy thăm khám tại bệnh viện.
  • Hãy kiên nhẫn trong việc sử dụng, nhưng tránh lạm dụng, vì có thể gây phản tác dụng.
  • Người bệnh nên thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể phục hồi tốt hơn.
  • Tránh ăn uống đồ lạnh trong quá trình điều trị ho và viêm họng. Hãy tăng cường tiêu thụ trái cây và rau xanh, giữ thời gian nghĩ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn để cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
  • Nếu sau một thời gian áp dụng không thấy tình trạng ho giảm, hãy đến gặp bác sĩ để nhận được hỗ trợ và điều trị bằng các biện pháp phù hợp.

Kết luận

Bài viết này chúng tôi đã chia sẽ cho bạn các công thức làm lê hấp đường phèn để trị ho. Đây là một bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng, dễ làm, hương vị thơm ngon và lại nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Chúc bạn thực hiện thành công!

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *